1，多給寶寶做按摩撫觸改善寶寶血液循環，提高寶寶免疫力，也能促進寶寶

食物的消化與吸收，還會起到改善睡眠等作用。

2，要多給寶寶喝白開水，可以保持寶寶黏膜濕潤，白開水中含有人體所需很

多微量元素增強寶寶身體抵抗力，是抵擋細菌的重要防線。

 
3，多給寶寶吃蔬菜和水果，因為果蔬中含有大量人體所需的維生素、纖維素

和微量元素，也可以增加寶寶免疫力和抵抗力，如果吃蔬果過少的寶寶，免

疫力健康水平會降低，讓寶寶多吃蔬果。
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