龍崗家政公司提醒您，過了炎熱的夏天，又要進入秋冬季。對于一些

沒有請龍崗家政服務(wù)的阿姨和毫無經(jīng)驗的年輕的媽媽來說，開始擔(dān)心

自己的寶寶是不是能夠健康地度過這個容易發(fā)生感冒的多事季節(jié)。其

實不用擔(dān)心龍崗家政告訴您，只要掌握好以下幾點，寶寶就能夠從容

應(yīng)對：
1.加強寒冷訓(xùn)練，進行空氣浴，輕松地應(yīng)對寒冷的天氣
    對于嬰幼兒來說，由于體表面積相對較大，皮膚層薄，皮下脂肪

少，血管豐富，散熱較多，所以對于外界氣溫的適應(yīng)能力是很差的，

因此需要不斷地調(diào)節(jié)體溫來適應(yīng)外界氣溫的變化。孩子經(jīng)過寒冷訓(xùn)練

，皮膚就會很好地適應(yīng)，因而可以不感冒或少感冒。戶外的寒冷訓(xùn)練

能夠使得孩子更多接受太陽光照射，紫外線將皮下的一種膽固醇轉(zhuǎn)化

為維生素D，有利于鈣的吸收，促進骨骼生長，預(yù)防佝僂病的發(fā)生，增

強了體質(zhì)。
2.自然膳食喂養(yǎng)，合理均衡搭配，提高寶寶身體素質(zhì)
    營養(yǎng)是全面提高寶寶身體身體素質(zhì)的物質(zhì)基礎(chǔ)。嬰幼兒每天需要

的營養(yǎng)素有40多種。當(dāng)任何一種營養(yǎng)素缺乏和過量都會導(dǎo)致相應(yīng)的營

養(yǎng)性疾病，抵抗力下降，造成病原體的入侵。
因此需要堅持母乳喂養(yǎng)，如果不能母乳喂養(yǎng)，就要選擇優(yōu)良配方的嬰

幼兒奶粉；按時添加泥糊狀食品和固體食物，保證孩子的每天膳食是

合理均衡的自然飲食；培養(yǎng)孩子飲食的好習(xí)慣，保證孩子進餐時的愉

快心情。
3.做好預(yù)防接種，增強免疫力，預(yù)防各種疾病的侵襲
    秋冬季不但是感冒多發(fā)季節(jié)，也是很多傳染病和疾病侵淫的季節(jié)

，由于季節(jié)的變化，孩子的機體不能很好地適應(yīng)，使得病原體趁虛而

入。因此除了調(diào)動自身的免疫機制外，還需要按時接種疫苗預(yù)防相關(guān)

的疾病，因為很多疾病的早期都表現(xiàn)為感冒的癥狀，家長容易疏忽貽

誤病情。